南寧正規(guī)美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校分享：冬天如何減少頭屑過(guò)多？

  • 2024-10-24
  • 1021
  • 廣西美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校
南寧正規(guī)美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校分享：冬季，往往會(huì)使人皮膚干燥，易生死皮，加之運(yùn)動(dòng)量、清洗量的減少和飲食熱量的增加，頭屑多、頭皮瘙癢成了困擾學(xué)多人的常見(jiàn)癥狀。為此，南寧美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校（麗竹學(xué)校美發(fā)全能班）總結(jié)了以下3點(diǎn)注意事項(xiàng)：

南寧正規(guī)美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校分享：冬季，往往會(huì)使人皮膚干燥，易生死皮，加之運(yùn)動(dòng)量、清洗量的減少和飲食熱量的增加，頭屑多、頭皮瘙癢成了困擾學(xué)多人的常見(jiàn)癥狀。為此，南寧美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校（麗竹學(xué)校美發(fā)全能班）總結(jié)了以下注意事項(xiàng)：


QQ截圖20210118180037.png

1、注意洗頭的頻率和方法

由于氣溫較低，一些官兵的洗澡、洗頭頻率也會(huì)降低。若有頭屑頭癢等癥狀，一定要勤洗頭，并注意盡量用溫水洗，且注意不要用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水。因?yàn)橛脡A性洗發(fā)水雖然當(dāng)時(shí)洗得很干凈，但實(shí)際上更容易造成皮膚角質(zhì)化使頭屑增多。

2、注意飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)

初春乍暖還寒，不少官兵喜歡吃一些高熱量食物，或者諸如火鍋、炸雞等辛辣、油膩的菜品。雖然增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)確實(shí)符合飲食規(guī)律，但若有頭屑頭癢癥狀則須注意，要盡量減少辛辣、油膩的食物，并多吃蔬菜，少吃羊肉、海鮮等易上火的食物，降低油脂分泌旺盛程度。

編輯：小米
聲明：圖文綜合整理來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系18587733818刪除。

來(lái)源：https://yangsheng.gmw.cn/2019-02/18/content_32521599.htm

觀點(diǎn)僅代表作者本人，不代表本站立場(chǎng)



標(biāo)簽：