美容技巧：如何練出優(yōu)雅肩頸線條
- 2020-07-07
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- 南寧美容培訓(xùn)學(xué)校
南寧美容培訓(xùn)學(xué)校分享：美麗芭蕾天鵝臂：發(fā)力點(diǎn)難找，耗時(shí)比較長(zhǎng)，做完一套天鵝臂還有拉伸大概需要半個(gè)小時(shí)，不適合早出晚歸的上班族。
南寧美容培訓(xùn)學(xué)校分享：十五日弱化斜方肌,練出優(yōu)雅肩頸線條。首先是幾個(gè)熱門的改善斜方肌運(yùn)動(dòng)。
美麗芭蕾天鵝臂：發(fā)力點(diǎn)難找，耗時(shí)比較長(zhǎng)，做完一套天鵝臂還有拉伸大概需要半個(gè)小時(shí)，不適合早出晚歸的上班族。
長(zhǎng)腿姑娘直角肩訓(xùn)練：針對(duì)的是體態(tài)較好的人群，在改善后可以嘗試用這個(gè)進(jìn)一步優(yōu)化肩頸線條。
周六野斜方肌拉伸：強(qiáng)推！耗時(shí)短動(dòng)作有效！斜方肌腫大、圓肩、高低肩、富貴包、背厚，都可以適用。
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編輯：小米
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